Herzliche Einladung - kommen Sie vorbei!

Das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe und die Selbsthilfe-Kontaktstelle Rheinisch-Bergischer Kreis laden alle Interessierten unter dem Motto „Einfach mal reden…“   herzlich zum Selbsthilfe-Café ein.

In einer offenen Atmosphäre bei Tee, Kaffee und Gebäck möchten wir Ihnen die Gelegenheit für neue Begegnungen und Kontakte bieten. Eine Auszeit vom hektischen Alltag soll Raum für Austausch und gegenseitiges Zuhören ermöglichen.

Das Angebot ist kostenfrei.

Das Café & Co. findet in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Rheinisch-Bergischer Kreis, Odenthaler Str. 19, 51465 Bergisch Gladbach von 10:00 Uhr bis ca. 13:00 Uhr statt - in der Regel am ersten Freitag eines Monats.

Das nächste "Café und Co." gibt es am:

Bitte für das September Café & Co. vorher anmelden!

18.00 Uhr bis 20.15 Uhr

Ev. Krankenhaus Berg. Gladbach, Besprechungsraum der Klinik f. Psychiatrie (gelbes Gebäude, EG), Ferrenbergstr. 24, 51465 Bergisch Gladbach

Es kennt fast jede(r): In Gesprächen, insbesondere in Gruppen werden Diskussionen auch mal hitzig geführt und ganz schnell ist das Gegenüber verletzt, macht „dicht“ und die Stimmung ist auf dem Nullpunkt. Vielleicht sind Missverständnisse entstanden oder die Diskussion hat möglicherweise sogar zu einem Konflikt geführt. Die „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) von Marshall Rosenberg kann eine gute Basis sein, konstruktive Diskussionen zu führen, so dass alle Beteiligten sich verstanden fühlen und zufrieden sind. Denn in der GFK geht es im Wesentlichen darum, eine Situation ohne Bewertung und Verallgemeinerung zu beschreiben und von sich und den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu sprechen. Diese Grundannahmen werden im Seminar im Einzelnen vorgestellt und in Kleingruppen geübt.

Wir setzen uns mit folgenden Fragen auseinander:

•  Wie kann ich Grenzen setzen oder Kritik üben, ohne andere zu verletzen?
•  Wie sind entstandene Missverständnisse und Konflikte zu erklären?
•  Wie können wir im Konfliktfall besser miteinander reden?

Referentin:
Beatrix Rey, Dipl. Sozialarbeiterin, Koordinatorin für Selbsthilfegruppen, freiberuflich: systemische Coachin und Therapeutin, Trainerin und Seminarleiterin

ab 18:30 Uhr

Treffen in der Kontaktstelle des Kette e.V., Paffrather Straße 70, 51465 Bergisch Gladbach

zu dem alle Selbsthilfegruppenvertreter*innen eingeladen sind

der Paritätischen Akademie für ehrenamtlich Tätige bis zum Jahresende 2024